Велинград - online - Водната аеробика - раздвижване без натоварване 
Велинград - online
Всичко за Велинград
info@velingrad.com
Вила "Julie" - Юндола


Вила "Марина ливада"

Минерали-М Велинград

Мебели от масив

За Велинград
· Начало
· Карта на Велинград
· История
· Обяви
· Снимки
· Стария Велинград
· Хотели
· Недвижими имоти
. Квартири във Велинград
· Ресторанти
· Фирми
· Мебели от Велинград
· Минерални извори
· Минерални бани
· Минерални басейни
· Културно наследство

Casino PALMS


Techno Poker Club

Водната аеробика - раздвижване без натоварване
Публикувано 2012-02-28 08:29:59 от темпо

Велинград е СПА столица и точно тук е мястото наред с традиционните водни спортове да се развиват и нови. Ново, но атрактивно и привличащо интереса на доста велинградчани, е предложението за часове по водна аеробика.

Повече за водната аеробика научихме от Елена Лазарова, която е воден спасител, а в момента води и няколко курса по този спорт. В България водната аеробика се практикува от 8 години. Тренира се в басейн с гирички и с така наречените “макарони”. Тренировката е един час, като включва загрявка и упражнения във вода на фона на ритмична музика. Предимството е, че водната аеробика не натоварва ставите, а в същото време задвижва всички групи мускули. Особено полезно е за ставно-артритни заболявания, но тонизира и разтоварва цялостно - и физически, и психически. За да тренираш водна аеробика, не е задължително да можеш да плуваш, което също разширява кръга от хора, които могат да се занимават с този спорт. Засега по-голям интерес към водната аеробика проявят дамите, но в някои от групите има и мъжко присъствие.
Ако водната аеробика провокира и вашия интерес, можете да потърсите удобното за вас време и място за тренировки. През лятото групите тренират на чист въздух на басейна на хотел “Витоша”, а през зимния сезон се събират в хотел “Уникат” и в базата на Народното събрание.
Темпо









 
Къща за гости Bumerang


SPA Hotel-Olympic

Линкове
Техно покер клуб
Колекция от Линкове
Български портал
Всичко за вашата сватба
BikeArea-Велинград
Ротари клуб Велинград
ЦДГ-"Детски Рай"
Архив с новини
Подаръци
Легла от масив

Недвижими имоти "Здравец"


Вила "Арония" - Юндола


Пречистване на отпадни води